🔕 Vol. 9 —La consciencia de lo inconsciente

Estás leyendo Volumen. Una colección de seis cosas inconexas que me han emocionado esta semana. Si es la primera vez que estás recibiendo esta newsletter, ¡gracias ser parte de esta historia!

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✍️ Dice el psicólogo suizo Carl Gustav Jung, que mientras no logremos transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará nuestra vida y nosotros lo llamaremos destino. Y es que esta misma semana, pensaba que quizá esta historia de 🔕Volumen va de eso. De ser más conscientes de aquello que nos enciende el alma y guardarle algo más de espacio en el tiempo. De mirar más hacia arriba, de pensar menos en la pantalla del otro y de hacer un viaje sencillo hacia aquello que eleva a máximos nuestra oxitocina. De seleccionar a quién le subimos el volumen y a quien ponemos on mute sin que nos tiemble el pulso.

Quizá no te apasiona ninguna de las cosas que comparto aquí contigo. Quizá ninguna de ellas te saca una sonrisa. Pero quizá, solo quizá, hay un hilo entre tú y yo que nos conecta y nos emociona al mismo tiempo. Si tu opción es la segunda, qué alegría encontrarte aquí. Si en cambio es la primera, qué alegría igualmente, sea cual sea la razón que te retenga en estas líneas.

¡Adelante, Vol.9! Que ya es domingo lunes, calla el mundo y el tiempo grita.

Apaga la prisa. Sube el 🔕Volumen.

*Foto de un lugar en la Costa Blanca, desde donde te escribo este volumen.

✨Esta aventura está creciendo poco a poco y ya somos más de 100 personas en este rincón. Si te apetece compartirlo con alguien, puedes hacerlo en este link.

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1 🔕— Calma en Times Square

Times Square es posiblemente uno de los lugares menos relajantes del mundo. La artista digital Krista Kim quiso hacer una llamada de atención sobre la importancia de la salud mental con su proyecto ‘Continuum’, —más aún tras los efectos de esta pandemia—, y sincronizó las 90 pantallas de anuncios con un degradado de colores, creando un momento de calma en uno de los puntos más estresantes del Planeta.

2 🔕— Aquel verano que no quieres vivir

Este libro es posiblemente una de las mejores cosas que he hecho esta última semana. Acabo de borrar las tres frases que te había añadido, spoilers cancelados.

3 🔕—  While You Were Away

Últimamente paso más tiempo aquí que en otras redes sociales. Esta newsletter lo dice bastante claro: I spend way too much time on Twitter––So you don't have to.
Y básicamente es eso, una newsletter con un resumen semanal de lo mejor de Twitter, sin que tú tengas que dare la vuelta a la red.

Tarek Mansour @mansourtarek_

Inflation numbers are coming out tomorrow. It’s expected to be the highest we’ve seen in 40 years. Here’s a brief history of inflation and why it matters:

4 🔕— Apple Fitness+

Me aburren profundamente los gimnasios. Hace un par de meses descubrí Apple Fitness+ y creo que son los 10€ mejor invertidos de mi —corta— historia deportiva. Por si quieres saber más, es un plan de suscripción conectado con el Apple Watch, que te ofrece clases online de once disciplinas diferentes. Si te gusta correr, sus entrenamientos te alegran el día. Puedes elegir una ciudad del mundo y un entrenador te acompaña con una lista de canciones de ese lugar, mientras te lanza imágenes en tu reloj. Correr por las calles de Brooklyn, subir las cuestas de San Francisco o recorrer las playas de Miami, pero desde aquí mismo.

5 🔕— Las delicias de Harumi

La cultura asiática me atrae profundamente. El diseño, las historias y su forma de vivir se parecen cada vez más a todo a lo que le subiría el 🔕Volumen. Esta semana, en San Jordi, este fue mi regalo. Y es que quienes me conocen, saben que podría comer las recetas de este libro los siete días de la semana. Mi carrito de Amazon está ahora lleno de artilugios de madera, espátulas y pastas de miso. Harumi Kurihara ha recuperado las recetas japonesas familiares y ha hecho este libro tan bonito —y tan sencillo al mismo tiempo—.

6 🔕— Viajar ligero

Estoy preparando las rutas para una aventura de verano a más de 10.000 km de casa. La única condición: llevar solo una mochila. La ropa no es un problema, pero mi bolsa de aseo normalmente es la mitad del peso de mi maleta (😂). Reducir al mínimo las rutinas y simplificar productos, es prioridad uno si no quiero empezar a abandonar botes por el camino. Aesop tiene este kit que me llegó esta semana y que no quieres que se acabe.

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Que tengas una gran semana,

m. 🥠

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